Ma ronde des régimes

Depuis de nombreuses années, j'ai essayé beaucoup de régimes avec peu de succès sur le long terme.

En voici quelques uns avec mes conclusions :

Cure Zéro 3 : 

Un jour de pilules uniquement avec de l'eau alterné avec un jour où l'on mange ce que l'on veut : débile et sans résultats probants.

Régime Montignac : 

Bonne perte de poids mais impossible d'avoir une alimentation "normale" à l'arrêt du régime. Ne me convient pas sur le long terme.

Régime soupe :

Beurk !!!

Régime Weight Watchers

Me semble être le meilleur régime mais ne me convient pas du tout. Perte lente.

Régime hyperprotéiné :

Celui qui m'a fait le plus maigrir ; 45 kg en 10 mois ... mais la catastrophe une fois l'arrêt du régime. La longue privation de nourriture du fait de la "cétose" m'a entraîné vers un long dérapage une fois la réintroduction des aliments interdits.

Régime DUKAN :

Une variante du régime hyperprotéiné mais je n'arrive pas à me faire à la notion "manger à volonté".

J'ai donc tout simplement décidé de créer mon propre régime qui ne présente aucunes restrictions d'aliments, je peux manger ce que je veux, mais il est impératif de ne pas dépasser les 650 calories par jour.

Et ça marche !